Tonificar os músculos sem gastar um tostão

Aulas de ginástica gratuitas no Jardim do Colombo

                                                                                                
É já a partir de hoje, dia 26 de julho, que vai ser possível começar a usufruir de aulas de ginástica ao ar livre no Jardim do Colombo, em Lisboa, numa parceria entre o Centro Colombo e o Solinca.
Aeróbica, Zumba, Yoga, BodyAttack, BodyCombat, RPM, Step, Defesa Pessoal, Pilates, PowerJump ou Sh'Bam são algumas das modalidades que se podem praticar.
Seja para queimar calorias, tonificar, relaxar corpo e mente ou, simplesmente, para desfrutar de momentos de pura diversão, a vasta diversidade das aulas vão assim ao encontro de todos os gostos e todas as necessidades. 
As aulas, destinadas a todos os visitantes do Centro Colombo (não é necessário ser sócio do Solinca), ocorrem todas as segundas, quartas e sextas das 12:00 às 12:45 horas e das 18:00 às 18:45 horas. Aos sábados, as aulas realizam-se das 10:00 às 10:45 horas.
As aulas de grupo são dadas por professores do Solinca e tem uma lotação máxima de 35 pessoas por sessão. Os interessados em participar nas aulas têm que se inscrever previamente na receção do Solinca.